Saha Notları
Son Yazılarımız
- Fitness Nedir? Fitness’ın Sağlığa EtkileriFitness, fiziksel sağlığı ve zindeliği geliştirmek, korumak ve iyileştirmek için yaptığımız bir dizi aktivite ve yaşam tarzı alışkanlıklarını içerir. Ama fitness sadece güzel bir vücut yapmak demek değildir; bu işin içinde sağlığımızı korumak, daha dayanıklı olmak, güçlenmek ve ruhsal olarak da dengede kalmak var. Gel, şimdi fitness kavramını biraz daha detaylı konuşalım. Fitness’ın Faydaları Hadi… Daha fazla okuyun: Fitness Nedir? Fitness’ın Sağlığa Etkileri
Hakkımızda

BİZİ TAKİP EDİN
Sporun ruhunu, felsefesini ve hayatımıza kattıklarını keşfetmek için buradayız! Blog sitemiz, futbol, fitness ve yoga & meditasyon gibi çeşitli spor disiplinlerini kapsayan zengin bir içerik sunmayı amaçlıyor. Futbol bölümümüzde, şu an için Türkiye’nin Üç Büyükler’inin maçlarındaki hakem hataları ve tartışmalı pozisyonları ele alıyoruz. Fitness içeriklerimizle, zindelik ve sağlıklı bir yaşam için öneriler sunarken; yoga ve meditasyon yazılarımızla stresle başa çıkma, zihinsel dinginlik ve beden-zihin uyumunu sağlamaya yardımcı oluyoruz.
Bizimle birlikte sahada, sağlıklı bir yaşamda, hatta yaşamın her alanında doğru notları keşfetmeye var mısınız?
notlarisaha@gmail.com